スマイルウォーキング教室2019年度受講生募集!

2016年。
一般社団法人三世代生活文化研究所で
定期的に開催していたウォーキング教室。

このウォーキングレッスンが
スマイルウォーキング教室開講のきっかけとなりました。

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参加者はグランマ世代。(グランドマザー=祖母)
グランマが元気でイキイキと日々過ごすことで
3世代(子・孫)がつながり
みんながより元気にハッピーになっていく。

そんな想いのもと、グランマ世代から
姿勢と歩き方を整え健やかに日々過ごすことの
大切を発信するウォーキング教室でした。

そのレッスンの集大成として
明治記念館でファッションショーを行いました。

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ドレスアップした受講生のみなさま。
ウォーキングショーのリハーサルも真剣です!

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上記の写真。
笑顔でマイクを持つ、
当時の理事長である大石英子先生にお声がけいただき

2018年4月~横浜関内にて

・姿勢と歩き方を学ぶ場
・世代を超えてつながるコミュニティ形成の場
・1人1人の健やかな身体つくり
・QOLの向上の場

を目指し
新生「スマイルウォーキング教室」を
開講いたしました。

 

そして今回第2期、
2019年度開講にあたり
ウォーキング教室の受講生を募集いたします。

4/20(土)スタート。
1年全9回のコースレッスンです。

日時(予定) ウォーキングレッスン内容
1 4/20(土)10:15~11:30 基礎1・ローヒール/基本姿勢/ラインウォーク
2 5/18(土)10:15~11:30 基礎2・足運び/重心移動
3 6/15(土)10:15~11:30 基礎3・腕の振り/復習
4 7/20(土)10:15~11:30 応用1・ヒール/基本姿勢/ラインウォーク
8月は夏休み
5 9/21(土)10:15~11:30 応用2・足運び/重心移動/ターン
6 10/19(土)10:15~11:30 応用3・腕の振り/自己表現
7 11/16(土)10:15~11:30 応用4・ステージウォーキング
8 12/8(日)12~14時 発表・ウォーキングショー
9 1/18(土)10:15~11:30 美しい立ち居振る舞いとまとめ

 


前期は歩きやすいローヒールで
身体の土台、ウォーキングで重要な
足部&脚部の機能を
目覚めさせるためのウォーキング基礎レッスンを行います。

後期は更にステップアップ。
パンプスでも美しく魅せる自己表現のウォーキングレッスン。

基本の姿勢~歩き方から
応用として自己表現のステージウォーキングまで
毎月ステップアップしながらレッスンを重ね
12月のクリスマスパーティーで発表。

*2018年度パーティーの様子は協会理事のブログをご覧ください。


人は歩いて出かけていき
人と出会います。

そして
人と出会うことで
人は成長していきます。

「歩く」を毎日楽しみ
自分らしい人生を歩みたい方に
是非受講いただきたいです。

楽しく笑顔で歩く人が
この日本の街に増えたら
とっても素敵だなって思いませんか?

あなたの笑顔に出会えるのを
とっても楽しみにしています!


2019年度4月スマイルウォーキング教室受講生募集!
2019年度スマイルウォーキング教室案内

【服装&持ち物】
動きやすい普段着、水分補給の飲み物、靴

【レッスン会場】

JR山手線大崎駅徒歩5分の美しいスタジオ
*お申込み頂いた方にご案内します

【受講料(税込)】

1回5,000円  5回チケット20,000円
1年9回コース 29,000円(欠席の場合振替/返金は致しかねます)
ご友人やご家族・お子様、ご親戚など1名同伴OK!
*受講料は事前振込みとなります

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