2021年度
協会認定講師による
ウォーキングレッスン受講生募集！
＊募集終了しました
2016年。一般社団法人三世代生活文化研究所で
定期的に開催していたウォーキング教室。
「スマイルウォーキング教室」
このウォーキングレッスンが
現在のウォーキング教室開講のきっかけとなりました。
参加者はグランマ世代。（グランドマザー＝祖母）
グランマが元気でイキイキと日々過ごすことで
3世代（子・孫）がつながり
みんながより元気にハッピーになっていく。
そんなウォーキング教室でした。
レッスンの集大成、
明治記念館にてファッションショーを開催。
ドレスアップした受講生のみなさま。
ウォーキングショーのリハーサルも真剣です！
当時の理事長、大石英子先生にお声がけいただき
2018年4月～横浜関内にて
・姿勢と歩き方を学ぶ場
・世代を超えてつながるコミュニティ形成の場
・1人1人の健やかな身体つくり
・QOLの向上の場
を目指し
新生「スマイルウォーキング教室」を開講しました。
第2期2019年度は東京大崎で開講。
第3期2020年度には
協会認定講師が東京、千葉、静岡、宮崎で
ウォーキング教室を開催しています。
（2020年度はすべて満席、受付終了致しました）
～ウォーキングレッスンの流れ～
| カリキュラム | ||
| 1 | 基礎 | ウォーキングセラピー1 基本姿勢&ラインウォーク |
| 2 | 〃 | ウォーキングセラピー2 足運び&重心移動 |
| 3 | 〃 | エイジレスウォーキング１ 脳を活性化させる歩き方 |
| 4 | 〃 | エイジレスウォーキング２ 運動効果を高める歩き方 |
| 5 | 応用 | エレガンスウォーキング1 基本姿勢＆ラインウォーク |
| 6 | 〃 | エレガンスウォーキング２ 足運び＆重心移動＆腕の振り |
| 7 | 〃 | グラマラスウォーキング１ ターン＆立ち止まり方 |
| 8 | 〃 | グラマラスウォーキング２ 美しい立ち居振る舞い |
| 9 | リハ | 発表会のためのリハーサル・まとめ |
カリキュラムは
ステップにわけて進みます。
前半は歩きやすいローヒールで
基礎のウォーキングレッスン。
後半はステップアップ。
女性らしい優雅さを感じさせる
ウォーキングレッスン。
スニーカーからヒールまで
基本～応用のウォーキングを
毎月ステップアップしながらレッスンを重ね
12月のクリスマスパーティーで発表。
＊2018年度パーティーの様子は協会理事のブログでご覧ください。
人は歩いて出かけていき
人と出会います。
そして
人と出会うことで
人は成長していきます。
「歩く」を毎日楽しみ
自分らしい人生を歩みたい方に
是非受講いただきたいです。
楽しく笑顔で歩く人が
この日本の街に増えたら
とっても素敵だなって思いませんか？
あなたの笑顔に出会えるのを
とっても楽しみにしています！
【服装＆持ち物】
動きやすい普段着、水分補給の飲み物、靴
【2021年度レッスン会場】
＊募集は終了しました。
〇東京大崎校
◆平日木曜クラス（全9回）
3/4（木）10:15～11:30体験レッスン
4/1.5/6,6/3,7/1,8/5,9/2,10/7,11/4,12/2
◆土曜クラス（全9回）
3/6(土)10:15～11:30体験レッスン
4/3,5/1,6/5,7/3,8/7,9/4,10/2,11/6,12/4
＊発表会は12/5（日）行います。
＊木曜⇔土曜の振替可能です。
＊募集は2021/1/10～スタート
【お申込み】
募集終了しました。