ウェルネスとは、
健やかで幸福な状態です。
たとえ病気や困難な環境でも
今できる範囲で
人生の質を向上させ
自分らしい生き方を目指し
行動を選択していく。
「心身の健康は自分で守る」
ための
新しい習慣を持ち
ウェルネスライフはもうはじまっています
このことから言えるのは
「行動こそ全て」
ということ
そして
さらに重要なのは
「今の行動が未来を変える」
ということ
そのために
行動している人と
そうでない人
の二極化が進み
行動しない人の未来は現状維持すら
難しいと言えます
オンラインスクールカリキュラムは
協会代表のオリジナルメソッドで
モデル時代を経て
2006年から19年目となる今も
「歩くことは生きること」
を伝え続けています
歩くことに
真摯に向きあい続け
ウェルネスライフを実践続けてきたからこそ
歩くことは生きることと
伝え続けられていると言えます。
本物に学ぶ
痛みなく快適に歩くための
「歩行環境づくり」
これは
大学教授の師との
共同研究を重ね
誰でも再現できる方法を考案し
現在は
● ウォーキング
● 靴選びの新常識
● インソール活用法
の、
トータルサポートを行う
業界第一人者として
過去18年間で延べ
3万人以上の方へ
ウォーキングを指導し
支持をいただいてきました。
しかし一方で
経歴や肩書を偽り、
誇大プロフィールを書いたり
そもそも
経歴や実力がないのに
華やなイメージブランディングで
生徒を集める講師がいます。
残念なのはそういった人に
ウォーキングを学ぶ人たちです。
そもそも
教えている内容はただのコピー。
さらに経験が浅いので
教えかたが下手、
など良いことは
ほとんどありません。
人生を変えるウォーキング
ニセモノの講師から
二番煎じの情報を聞くだけでは
未来を変えることができません。
今あなたが学ぶべきは
本物からです。
ただキレイになるウォーキングでも
ただ健康になれるウォーキングでもありません。
人生を変えるウォーキングです。
歩くことは生きること。
健康もキレイも
この協会のメソッドなら
自由に叶えられます。
病気や困難な状況を
歩くことで乗り越え
人生を変えてきた
本物の
講師の言葉、
メッセージ、
知恵を
是非受け取ってください。
講師紹介
あらためまして、
ウォーキング講師の多村亜希子です。
簡単に
自己紹介をさせてください。
10代からショーを中心にモデルとして活躍。
21歳でファッションショー
演出家にセンスを見出され
モデルウォーキング指導者に抜擢。
モデル芸能業界で
ウォーキング指導をスタート。
2006年～独立。
一般の方へのウォーキング指導をスタート。
健康ｘキレイを叶える
オリジナルメソッドを確立する
2009年～ウォーキング講師育成をスタート。
2012年～NPO法人日本ウォーキングセラピー協会設立、理事長に就任。
ウォーキングｘ歩行環境づくりの
普及をスタートし
オリジナルハイヒールをリリース。
その後大学教授との共同研究を重ねながら
誰でも再現できるインソール活用法を考案。
2019年～著書
「誰でもキレイに見える美しい歩き方」文響社より出版
これまで1８年
延べ3万人以上の指導にあたり
子どもからOL、主婦、シニアまで
それぞれの世代に対応した、
「楽しく身につく講義」が支持され
TVやラジオなどのメディア出演、
新聞雑誌掲載をはじめ、
セミナーや講演など
さらに活躍の場を広げるべく
ウォーキングの普及に努めています。
＊活動実績はこちら
プライベートは？
秋田県出身。
1年に1度大晦日に
なまはげが家に来る
小さな田舎町で育ちました。
そのせいか
便利な東京の暮らし大好きですが
人の多さにはいまだに慣れません。
ライフワークでは
目黒不動尊オタクでもあり
目黒不動尊子ども会代表を務める
小学生男子2人のママでもあります。
歩く力＝生きる力
下記の中で
あなたが今、
当てはまるものはありますか？
・出かけるのが面倒になった
・人に会うのが面倒になってきた
・趣味が今までより楽しくない
・何にもしたくない
・「〇〇するだけ～」「不労所得」が気になる
・詐欺やMLMの誘いがよくある、断れない
どうですか？
１つでも当てはまったら
生きる力、気力、運気そのものが
下がってきている断言できます。
歩くことは運を動かします。
運動不足で
気持ちが落ち込み
抜け出せない場合には
運気まで下がり続け
搾取され続ける
人生が待っていることもある
と言っても
過言ではありません。
逆に言えば
「歩くこと」で運を動かし、
生きる力、運気を高めていくことも
可能ということです。
自己投資が無駄になる！？
いつまでも
健康でキレイでいたい。
スキルを身につけ
収入アップしたい。
人は未来のために
自己投資をしますが
運動不足で
エネルギーの低い状態のまま
自己投資しても無駄です。
体力・気力が不安定な状態で
学び続けることは
穴の開いたバケツに
水を注ぎ続けるようなもの。
健康だけは
お金で買えず
自ら身体を動かして
日々作っていくものです。
だから今すぐ行動すべきは
「運動」であり
ウォーキングなのです。
誰から学ぶかが重要
身体が元気で
体力と気力さえあれば
どんな状況でも
必ず乗り越えられます。
そのために
・運動としてのウォーキング基礎知識
・靴ｘインソールで歩行環境を整える知識
は、必ず
学ぶことが必要です。
そこで今回、
私が理事を務める
NPO法人ウェルネスビューティウォーキング協会の
オンラインウォーキングスクールBASICコースを
ご紹介します。
具体的には
オリジナルメソッドの
レッスン動画２つ。
＜動画コンテンツ１＞
「ウォーキングセラピー」
姿勢と歩き方、足運び、ラインウォーク、腕の振りまで
ウォーキングの基礎を学びます。
＜動画コンテンツ２＞
「エイジレスウォーキング」
健康的な身体づくり・脳が活性化する
健康ウォーキングを学び身に着けます。
さらに
今回限りの特典が２つ！
＜特典１＞
靴選びの新常識・足の計測採寸法
自分の足に合う新しい靴選びの知識を学びます。
＜特典２＞
快適な歩行環境づくり・インソール活用法
歩くための環境を整える理由、具体的な方法を学びます。
移動をエクササイズタイムに
繰り返しますが
あなたがやるべき行動は１つ。
きちんと歩くことです。
運動＝運を動かし
体力気力を高めるために
ただの移動であった
「歩く」すべての時間を
運動に変えていきましょう。
すると、
●年齢を重ねてもスタイルキープ可能
●いつまでもキレイな女性でいられる
●人生を笑顔で過ごせるようになる
という
メリットしかありません。
そして今回紹介する
WBW協会
オンラインウォーキングスクール
BASICコース
では、
1８年の実績ある多村亜希子から
●動画コンテンツ１
「ウォーキングセラピー」
●動画コンテンツ２
「エイジレスウォーキング」
さらに！！
●特典コンテンツ１
靴選びの新常識・足の計測採寸法
●特典コンテンツ２
快適な歩行環境づくり・インソール活用法
を学ぶことができます。
ここまででも
十分満足いただける
コンテンツですが
さらにオンラインレッスンを行う中で
ご好評だったサポートをご用意しました。
＜開講期間中無制限サポート＞
チェック＆質問無制限！
開講期間中、質問は何度でもOK！
受講者専用Facebookグループにご招待。
動画レッスンで
わからないパートの質問やウォーキングチェックを期間中何度でもOK。
WBW協会オンライン
ウォーキングスクールBASICコース
（協会発行修了証付）
ウェルネスライフを目指し
ウォーキングの基礎を学び身に着ける
30日間のオンラインプログラムです。
＜コンテンツ＞
動画コンテンツ１
・ウォーキングセラピー
動画コンテンツ２
・エイジレスウォーキング
～最初の1週～
レッスン動画を配信、
毎日ウォーキングアドバイスを配信。
日常で実践していただきます。
～次の1週～
ご自身でウォーキング動画を撮影し
グループへ動画投稿、
48時間以内にチェック＆アドバイスを返信します。
これをコンテンツごと繰り返します。
＜受講後＞
全ての課題提出した方へ
WBW協会より「修了証」を発行
ご自宅へ郵送いたします
＜参考テキスト＞
協会代表著書
「誰でもキレイに見える美しい歩き方」
＊Amazon等で購入下さい。
今回限りの特典2大コンテンツ
＜特典コンテンツ１＞
靴選びの新常識・足の計測採寸法
自分の足に合う新しい靴選びの知識を学びます。
＜特典コンテンツ２＞
快適な歩行環境づくり・インソール活用法
歩くための環境を整える理由、具体的な方法を学びます
細やかなサポートも！
学びを深め
しっかり身に着けていただくために
きめ細やかなサポートをします！
<期間中無制限サポート>
チェック＆質問無制限！
開講期間中、質問は何度でもOK！
受講者専用Facebookグループにご招待。動画レッスンで
わからないパートの質問やウォーキングチェックを期間中何度でもOK
Wellness Beauty Walking協会
オンラインウォーキングスクール
★ＢＡＳＩＣコース（30日間）
<カリキュラム>
・ウォーキングセラピー
・エイジレスウォーキング
＜参考テキスト＞
１・協会代表著書
「誰でもキレイに見える美しい歩き方」
＊Amazon等ご購入いただけます。
２・PDFテキスト（ダウンロード）
◆受講費用 5万円
＊クレジットカードまたは銀行振込
＊受講費用支払い後にレッスン開始となります
◆修了証発行
全ての課題を提出された方は「修了証」発行
ご自宅へ郵送いたします
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＜レッスンの流れ＞
◆0週目
オリエンテーション
目標設定をします。
また、現状確認のためBefore動画、写真を撮影
投稿いただき講師がチェックします。
◆1週目＜1-7日＞
Lesson1 ウォーキングセラピー動画レッスン配信。
→ウォーキングの基礎を学びます。
翌日より解説ポイントを6回投稿します。
ウォーキングへの意識を日々続けるために
解説投稿のコメント欄へ毎日今日意識できたことを投稿しましょう。
◆2週目＜8-14日＞
Lesson1 レッスン動画＆解説を見て練習し
自身でウォーキング動画を撮影し投稿する
〆切1週間以内
→48時間以内に講師がアドバイスを返信します
◆3週目＜15-21日＞
Lesson2 エイジレスウォーキング動画レッスン配信
→健康づくりのためのウォーキングを学びます
翌日より解説ポイントを6回投稿します。
ウォーキングへの意識を日々続けるために
解説投稿のコメント欄へ毎日今日意識できたことを投稿しましょう。
◆4週目＜22-28日＞
Lesson2 レッスン動画＆解説を見て練習し
自身でウォーキング動画を撮影し投稿する
〆切1週間以内
→48時間以内に講師がアドバイスを返信します
◆特典１＜2週目～＞
特典コンテンツ１配信
靴選びの新常識・足の計測採寸法
自分の足に合う新しい靴選びの知識を学びます。
◆特典２＜4週目～＞
＜特典コンテンツ２＞
快適な歩行環境づくり・インソール活用法
歩くための環境を整える理由、具体的な方法を学びます
◆講師より修了課題を提案
・ウォーキングセラピー
・エイジレスウォーキング
の提出された動画を振り返り
講師より参加者それぞれにアドバイスと
講座修了のための課題について動画で個別配信します。
修了課題に取り組んでいただき
撮影したウォーキング動画と写真を投稿いただきます。
→48時間以内に講師がアドバイスを返信します
◆課題修了状況を講師が確認し講座クローズ。
課題修了者には協会より
修了から約2週間前後で修了証を発行
自宅へ郵送します。
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受講資格
・ウォーキングに興味があり積極的に参加できる方
受講環境
・パソコンやスマホで動画を見られる環境があること
・ご自身のウォーキング動画を撮影できるカメラ機能があること
・LINEまたはFacebookグループを利用するため、各アカウント取得済または取得できること
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