2021年度
協会認定講師による
ウォーキングレッスン受講生募集!

2016年。一般社団法人三世代生活文化研究所で
定期的に開催していたウォーキング教室。
「スマイルウォーキング教室」

このウォーキングレッスンが
現在のウォーキング教室開講のきっかけとなりました。

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参加者はグランマ世代。(グランドマザー=祖母)
グランマが元気でイキイキと日々過ごすことで
3世代(子・孫)がつながり
みんながより元気にハッピーになっていく。
そんなウォーキング教室でした。

レッスンの集大成、
明治記念館にてファッションショーを開催。

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ドレスアップした受講生のみなさま。
ウォーキングショーのリハーサルも真剣です!

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当時の理事長、大石英子先生にお声がけいただき
2018年4月~横浜関内にて

・姿勢と歩き方を学ぶ場
・世代を超えてつながるコミュニティ形成の場
・1人1人の健やかな身体つくり
・QOLの向上の場

を目指し
新生「スマイルウォーキング教室」を開講しました。

第2期2019年度は東京大崎で開講。

第3期2020年度には
協会認定講師が東京、千葉、静岡、宮崎で
ウォーキング教室を開催しています。
(2020年度はすべて満席、受付終了致しました)

~ウォーキングレッスンの流れ~

カリキュラム
1 基礎1・ローヒール/基本姿勢/ラインウォーク
2 基礎2・足運び/重心移動
3 基礎3・腕の振り/復習
4 応用1・ヒール/基本姿勢/ラインウォーク
5 応用2・足運び/重心移動/ターン
6 応用3・腕の振り/自己表現
7 応用4・ステージウォーキング
8 発表・ウォーキングショー
9 美しい立ち居振る舞いとまとめ

 

カリキュラムは
ステップにわけて進みます。

まずは歩きやすいローヒール
ウォーキング基礎レッスンを行います。

更にステップアップ。
女性らしい美しい
自己表現のウォーキングレッスン。

スニーカーからヒールまで
基本~応用のウォーキングを
毎月ステップアップしながらレッスンを重ね
12月のクリスマスパーティーで発表。

*2018年度パーティーの様子は協会理事のブログをご覧ください。


人は歩いて出かけていき
人と出会います。

そして
人と出会うことで
人は成長していきます。

「歩く」を毎日楽しみ
自分らしい人生を歩みたい方に
是非受講いただきたいです。

楽しく笑顔で歩く人が
この日本の街に増えたら
とっても素敵だなって思いませんか?

あなたの笑顔に出会えるのを
とっても楽しみにしています!

【服装&持ち物】
動きやすい普段着、水分補給の飲み物、靴

【レッスン会場】

〇東京大崎校(満席)
千葉成田校(満席)
宮崎校(体験レッスン随時受付中)

2021年度は、静岡校・埼玉校・長野校も予定しています。

【受講料】

各教室のリンクからご確認ください。

ご質問やお問合せはこちらからどうぞ

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