全国の認定講師による
ウォーキング教室2020年度受講生募集!

2016年。
一般社団法人三世代生活文化研究所で
定期的に開催していたウォーキング教室。
「スマイルウォーキング教室」

このウォーキングレッスンが
協会主催の
ウォーキング教室開講のきっかけとなりました。

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参加者はグランマ世代。(グランドマザー=祖母)
グランマが元気でイキイキと日々過ごすことで
3世代(子・孫)がつながり
みんながより元気にハッピーになっていく。

そんな想いのもと、グランマ世代から
姿勢と歩き方を整え健やかに日々過ごすことの
大切を発信するウォーキング教室でした。

そのレッスンの集大成として
明治記念館でファッションショーを行いました。

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ドレスアップした受講生のみなさま。
ウォーキングショーのリハーサルも真剣です!

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上記の写真。
笑顔でマイクを持つ、
当時の理事長である大石英子先生にお声がけいただき

2018年4月~横浜関内にて

・姿勢と歩き方を学ぶ場
・世代を超えてつながるコミュニティ形成の場
・1人1人の健やかな身体つくり
・QOLの向上の場

を目指し
新生「スマイルウォーキング教室」を
開講いたしました。

 

そして第2期2019年度は
東京大崎スタジオにて開講。

第3期2020年度は
協会認定講師が各地域で
ウォーキング教室を開催します。

(東京大崎校は満席受付終了致しました)

カリキュラムの流れ
それぞれの講師によるクラスによって
時間や回数等は前後があります。

ウォーキングレッスン内容
1 基礎1・ローヒール/基本姿勢/ラインウォーク
2 基礎2・足運び/重心移動
3 基礎3・腕の振り/復習
4 応用1・ヒール/基本姿勢/ラインウォーク
5 応用2・足運び/重心移動/ターン
6 応用3・腕の振り/自己表現
7 応用4・ステージウォーキング
8 発表・ウォーキングショー
9 美しい立ち居振る舞いとまとめ

 

カリキュラムは
ステップにわけて進みます。

まずは歩きやすいローヒール
ウォーキング基礎レッスンを行います。

更にステップアップ。
女性らしい美しい
自己表現のウォーキングレッスン。

スニーカーからヒールまで
基本~応用のウォーキングを
毎月ステップアップしながらレッスンを重ね
12月のクリスマスパーティーで発表。

*2018年度パーティーの様子は協会理事のブログをご覧ください。


人は歩いて出かけていき
人と出会います。

そして
人と出会うことで
人は成長していきます。

「歩く」を毎日楽しみ
自分らしい人生を歩みたい方に
是非受講いただきたいです。

楽しく笑顔で歩く人が
この日本の街に増えたら
とっても素敵だなって思いませんか?

あなたの笑顔に出会えるのを
とっても楽しみにしています!

【服装&持ち物】
動きやすい普段着、水分補給の飲み物、靴

【レッスン会場】

〇東京大崎校(満席)
千葉成田校(残1席)
宮崎校(体験レッスン随時受付中)


【受講料】

各教室のリンクからご確認ください。

 

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