コロナに負けない身体づくりを応援！
ウォーキング講師が
東京都内の公園や
商業施設フリーエリアを利用し
ウォーキングを指導します！
ウォーキングは・・・
・免疫力UP
・心肺機能UP
・老化防止に
・肩こり腰痛予防に
・笑顔でメンタルUP
いつでもどこでも
何歳からでもできる
有酸素運動です。
毎日の1歩1歩から
未来の笑顔を創っていきましょう！
平日料金 10,000円(60分)
何名様でもご参加いただけます。
人数が多いほど一人あたりお得に！
＜備考＞
●レッスンエリアは東京都内、ご希望エリアを伺い担当講師と相談させていただきます。
●新型コロナ感染予防の対応とし講師はマスク着用で指導いたします。
●指導内容は健康づくりのためのウォーキング基礎編です。