2021年度
協会認定講師による
ウォーキングレッスン受講生募集!

2016年。一般社団法人三世代生活文化研究所で
定期的に開催していたウォーキング教室。
「スマイルウォーキング教室」

このウォーキングレッスンが
現在のウォーキング教室開講のきっかけとなりました。

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参加者はグランマ世代。(グランドマザー=祖母)
グランマが元気でイキイキと日々過ごすことで
3世代(子・孫)がつながり
みんながより元気にハッピーになっていく。
そんなウォーキング教室でした。

レッスンの集大成、
明治記念館にてファッションショーを開催。

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ドレスアップした受講生のみなさま。
ウォーキングショーのリハーサルも真剣です!

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当時の理事長、大石英子先生にお声がけいただき
2018年4月~横浜関内にて

・姿勢と歩き方を学ぶ場
・世代を超えてつながるコミュニティ形成の場
・1人1人の健やかな身体つくり
・QOLの向上の場

を目指し
新生「スマイルウォーキング教室」を開講しました。

第2期2019年度は東京大崎で開講。

第3期2020年度には
協会認定講師が東京、千葉、静岡、宮崎で
ウォーキング教室を開催しています。
(2020年度はすべて満席、受付終了致しました)

~ウォーキングレッスンの流れ~

カリキュラム
1 基礎 ウォーキングセラピー1
基本姿勢&
ラインウォーク
2 ウォーキングセラピー2
足運び&重心移動
3 エイジレスウォーキング1
脳を活性化させる歩き方
4 エイジレスウォーキング2
運動効果を高める歩き方
5 応用 エレガンスウォーキング1
基本姿勢&ラインウォーク
6 エレガンスウォーキング2
足運び&重心移動&腕の振り
7 グラマラスウォーキング1
ターン&立ち止まり方
8 グラマラスウォーキング2
美しい立ち居振る舞い
9 リハ 発表会のためのリハーサル・まとめ

 

カリキュラムは
ステップにわけて進みます。

前半は歩きやすいローヒール
基礎のウォーキングレッスン。

後半はステップアップ。
女性らしい優雅さを感じさせる
ウォーキングレッスン。

スニーカーからヒールまで
基本~応用のウォーキングを
毎月ステップアップしながらレッスンを重ね
12月のクリスマスパーティーで発表。

*2018年度パーティーの様子は協会理事のブログでご覧ください。


人は歩いて出かけていき
人と出会います。

そして
人と出会うことで
人は成長していきます。

「歩く」を毎日楽しみ
自分らしい人生を歩みたい方に
是非受講いただきたいです。

楽しく笑顔で歩く人が
この日本の街に増えたら
とっても素敵だなって思いませんか?

あなたの笑顔に出会えるのを
とっても楽しみにしています!

【服装&持ち物】
動きやすい普段着、水分補給の飲み物、靴

【2021年度レッスン会場】

〇東京大崎校
◆平日木曜クラス(全9回)
3/3(木)10:15~11:30体験レッスン
4/1.5/6,6/3,7/1,8/5,9/2,10/7,11/4,12/2

◆土曜クラス(全9

回)
3/6(土)10:15~11:30体験レッスン
4/3,5/1,6/5,7/3,8/7,9/4,10/2,11/6,12/4 

*発表会は12/5(日)行います。
*木曜⇔土曜の振替可能です。
*募集は2021/1/10~スタート



【お申込み】

お申込み受付スタートしましたら改めて
こちらにご案内リンクいたします。

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